とにかく15日目に

食事改善や、生活リズムを改修して2週間目。

日数にすると14日。

かなり最初に比べて、熱意は落ちてきた。

脳裏には食生活と、トレーニングと、

いつもあるにゃあるけど、どうしても現実に投影しようとすると希薄になってしまう。

とにかく3がつく期間、

3日、3週間、3ヶ月。

そこまでは「習慣づけ」できるように頑張らないと